100次浏览 发布时间:2025-02-12 02:52:38
豆芽这种蔬菜在生活中我们也是会常吃的,相比较于其他的蔬菜,它的价格要更加的便宜一些,买上一两块钱的也是够一家人吃一顿了,不过现在有的绿豆芽也是添加了很多工业原料,经常的吃对我们的身体健康也是有影响的,其实发绿豆芽也是不难的,我们可以自己在家做的,这样就能吃到自己发的绿豆芽了,而且吃着更加的健康。
这个发绿豆芽的方法是奶奶用了半辈子的小秘方,整个过程也是很简单,只需要3天的时间绿豆芽就发好了,可能有的人说我比较笨肯定做不好,告诉你这个是不需要什么技巧的,妈妈第一次教我时,我一次就做成功了,发好的豆芽颗颗粗壮,口感又嫩又脆的,我感觉自己发的豆芽比买的要好吃很多,一起来看看发绿豆芽的详细做法。
首先准备100克的绿豆,可以用普通的绿豆,也可以选择用有机绿豆,将准备好的绿豆放进碗里面,倒入适量的清水,清水的量一定要没过绿豆浸泡一个晚上,绿豆的外皮被泡开后就开始发芽了,然后再准备一个干净的大盆或者是蒸锅,最好是那种带孔的,这样更有助于发绿豆芽,容器上面铺上一块湿布,然后撒上泡好的绿豆,最上面再盖上一层打湿的纱布。
准备适量的水倒入绿豆里面,水的量不需要太多,只要布是湿的就可以了,切记水一定不要没过绿豆,要不很容易发霉坏掉的,做好了这一步之后再准备一块不透光的布盖上去,放到阴凉的地方,3天后豆芽就长好了,这中间也是需要每天换一次水的,一定不要忘记了,发好的绿豆芽比买的还壮实,吃着又健康卫生。