越来越痛！很多孩子正在穿！医生提醒：极可能造成损伤

0次浏览发布时间：2025-04-01 11:46:00

大家听说过碳板鞋吗？

最近在中小学生中相当流行！

为了让孩子在体测时获得好成绩

不少家长还特地花钱去买

但真的有必要吗？

注意⚠️已经有人受伤了！

高一学生穿碳板鞋数月

脚掌、脚后跟出现运动损伤

近日，为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩，武汉的家长王女士花费799元购入了一双碳板鞋。商家告诉王女士，碳板鞋比一般运动鞋更轻、回弹也更好，适合运动。

武汉市第四十九中学一名教师向记者透露，碳板鞋最近在高中生中十分流行。“碳板鞋颜色艳丽，外观炫酷，学生们觉得很时髦。”该教师表示。

可穿着数月后，小煜的脚掌、脚后跟等部位出现了不同程度的疼痛。王女士带着小煜就医才得知，问题出在碳板鞋上。

某品牌碳板鞋

碳板鞋中的“碳板”究竟是什么材质？武汉理工大学材料复合新技术国家重点实验室副研究员、博士生导师陈宬（chéng）介绍，碳板鞋全称应为碳纤维板鞋。

“碳板鞋的核心部件是碳纤维与聚合物树脂结合而成的碳纤维复合材料。”陈宬解释，这种材料具有重量轻、强度高、弹性模量极高的特性，这使碳板鞋鞋身重量更轻，并且在运动时，能通过形变储存并快速释放能量，为跑者提供类似“弹簧效应”的推进力，提高步频和步幅效率。

陈宬认为，根据材料特性可以判断，碳板鞋更适合前掌着地、具备较强肌肉力量和技术的中高阶跑者，而这也是碳板鞋逐渐受到马拉松等竞速比赛运动员青睐的原因。但并非适合所有人群！

专家提醒：

日常穿极有可能造成损伤

“碳板鞋更适合专业运动员用于高强度运动，普通人其实并不需要穿着这样专业的跑鞋，不必盲目跟风。”在武汉市第四医院足踝外科中心副主任医师黄若昆看来，目前市面上普通的跑鞋就可以应对市民的运动需求。

黄若昆介绍，对于中学生而言，选择碳板鞋用于日常运动和生活，极有可能会造成损伤。

他解释，由于材料本身有一定硬度，在鞋型设计上多为鞋头上翘，外底较高。因此，青少年穿着有崴脚的可能，长期穿着会导致前足和后跟压力较大，从而引发足底筋膜疼痛，甚至会改变青少年的正常步态。

同时，碳板鞋也不适合运动量不大的上班族以及中老年人。

黄若昆建议，市民应按自身的运动场景匹配跑鞋功能，按需选购。选购时最好上脚试穿，选择适合的尺码，同时要关注鞋底材质以及鞋子支撑性和透气性。大家若在运动后出现持续足踝疼痛，应及时就医而非依赖更换鞋具缓解。

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来源丨长江日报、新闻坊

编辑丨李楠

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